在莘庄呆到了月底, 除了训练之外, 蓝珂还当起了老师。
很多人都觉得蓝珂在训练这方面很有心得,一个优秀的运动员,不一定是一个优秀的教练,但是如果她能够为自己设计全部的训练计划,那就毫无疑问了, 即使算不上教练, 在这一行也有十足的天赋。
08年蓝珂的训练计划算是陈圆和她一起完成的,其中陈圆尊重她的意见, 参考了不少蓝珂的意见, 但是09年的训练计划, 几乎是蓝珂自己完成的。陈圆彻底当甩手掌柜了, 她看蓝珂自己做的训练计划很好,也不去画蛇添足。
至于王教练, 蓝珂08年跑出的奥运成绩把他给弄懵了,对他来说,能出成绩就是本事,训练这种事儿, 既然以前不出问题,那就继续呗。蓝珂不提,他看着训练也有模有样的,没有多管,免得添乱反而让成绩受到影响。
因此,向她请教的真不少, 从运动员到教练,数不胜数,而且几乎所有人都比蓝珂年纪大,少则三四岁,多则甚至可以说是蓝珂的两倍,甚至三倍的都有,个个都跟小学生提问题一样,每一句恨不得掰碎了听。
要说蓝珂肚子里没货,那是不可能的,当了两年运动员,对于很多东西,哪怕没有系统的学过理论,还是有些心得的,她去年就可以就200米如何跑这个问题跟人侃侃而谈了,但是指望就这点跟人讲好几天的课,这根本不够啊。
蓝珂不想丢人,为此她连夜找了几本运动训练方面的书,狠狠地恶补了一下,然后结合理论,总算是能有一套勉强自圆其说的东西了。基本上她每天讲的这些,都是之前看来,然后举一反三的。蓝珂悟性还是不错的,这么现学现卖,倒是混的不错。
运动员们像蓝珂这样学习、运动成绩可以一把抓的毕竟是少数,蓝珂要不是有上辈子的底子在,她也不可能这么轻松,多活了那么久,到底还是有些优势的。许多运动员转教练,都是在退役以后才去补基础知识,对蓝珂说的这些理论,之前没怎么接触,乍一听还挺唬人,因此对她评价挺高。
国外的运动员讲课是收钱办事儿,肯定得拿点东西忽悠,但是真正核心的东西肯定是不会说的,而且加上诸多运动员成绩堪忧,英语可能就会几句基本对话,听课还要翻译,这一层层的“加工”,最后到他们耳朵里的,可跟原来说不定差了老远,学不到多少东西。
这么一比较,肯定还是蓝珂靠谱。
除此之外,没事儿的时候,她也去听听别人讲课,虽然项目不同,但同为田径运动员,多少还是能够学点东西的,可以避免走很多弯路。而且如今大势,确实国外的训练方法,相比国内先进一些。
只不过一直没时间,出国训练的计划也没提上日程,而且蓝珂心里有鬼,国内她能忽悠就忽悠,总算是混过去了,去了国外,有些事儿……那就说不准了。王教练之前提过一次,蓝珂兴趣缺缺,他也没再提。
蓝珂的提升是靠系统,付出就有收获,至于训练只能让她保持竞技状态,要指望这个提升属性,恐怕她的训练量翻十倍可能都不够。她现在四大属性最低的还是体质,在110,最高的是敏捷和平衡,已经濒临130了。
因此,国外的训练对于蓝珂用处真的不大,她本来就和一般的运动员不一样。所以说,其实蓝珂在哪里训练,省队、国家队或者莘庄,哪怕去国外,都是差不多的。不过莘庄毕竟花的钱多,有个游泳池,不用专门跑,到底方便一点。
以前她还是个小透明的时候,肯定是她迁就人家,不可能随便想什么就能成,现在算得上是功成名就,蓝珂习惯偶尔在训练完之后下水游一圈,这种“爱好”没有什么见不得人的,直接打一声招呼就可以请假了。
莘庄不允许携带诸多拍照设备,而且入住手机什么的都是要上交的,因此蓝珂讲课全部结束后,替南川省队梁教练要了一张光盘,可以拿回去给省队其他运动员看,能到莘庄来听课的,都是国内最顶尖的那一拨运动员,人数并不多,许多运动员都是看不到的。
虽然这种东西原则上禁止外传,但是蓝珂还是有点面子的,被嘱咐了两句别给不相干的人看,这事儿就成了。反正都是自己人,省队成绩提升,也能跟国家队输送更多的人才不是吗?这才是双赢,互惠互利。
接下来,蓝珂可以享受一下国庆假期。
现在已经是九月底,马上就要到十月了,作为运动员,也是能享受七天假期的,国庆结束后,再去国家队报道,为亚锦赛做准备。
蓝珂国庆也没训练,一年就一次,她一直没什么时间陪家人,这次趁机会一家三口出去旅游了一把。都说国庆是看人,不是看景,各大风景名胜区都挤得不行,不过舍得花钱,倒是玩的挺开心的。景区再贵,当一回冤大头也花不了多少,对于蓝珂的收入来说不算什么。
蓝爸蓝妈要不是去看蓝珂比赛,两人连锦城市都没有出过,一辈子就当个小市民,七天时间也不算长,因此走马观花,大体上把南川省内著名的景点给跑了一下,虽然挺累的,不过一家人玩的还是很开
心的。
看着爸妈高兴,蓝珂也就和他们约好,下次有机会国内各大著名景点再走一圈,蓝爸蓝妈虽然说不要蓝珂耽误训练,他们一把年纪,四十多岁快半百的人了,哪里需要她陪着旅游,不过到底还是高兴地,见女儿坚持这么说,也没再推辞,只说让她别耽误正事儿,为国争光要紧。
接下来,蓝珂自然就回到国家队继续训练,为亚锦赛做准备。
这个时候就要确定参加亚锦赛的大致名单了,不过在全运会之后,如果有发挥的很不错的运动员,到时候会进行微调。不过无论如何,蓝珂肯定是要去的,这不用说。
梁教练和她打了招呼,10月16日,也就是第十一届全运会,她肯定是会代表南川省队参赛的,这也算是在亚锦赛之前,国内最后一次预演。虽然国家级别的比赛奖励已经不多了,但蓝珂这次目的本来也是为所在省份夺金刷分,而不是获得卡片奖励。
很快时间到了,蓝珂飞往了东山省南济市参加开幕仪式。作为国内最大牌的运动员之一,她当然被组委会邀请出场,作为运动员代表进行宣誓。同时作为奥运接力冠军,世锦赛200米冠军,蓝珂还要去代表运动员点燃圣火。最后,她还是南川省队入场的扛旗手。
这些活儿集中在一个人身上,蓝珂还真有点忙不过来,她一个晚上光赶场了,比全心全意跑一场还累。也正是这时候,蓝珂才终于见到了梁教练,她之前一直在国家队,没空将之前莘庄拿到的光盘转交。
梁教练很高兴的接了过来,同时这蓝珂的抱怨是笑眯眯的,就说:“能者多劳嘛,小蓝年纪轻轻,别那么暮气沉沉的。少年意气,拿出来才好。”
蓝珂觉得她其实挺活泼的,只是大部分时候都是内心吐糟而已,没有表露出来。
莘庄的动静,作为南川省队的教练,梁教练当然不可能不知道,他还在打算怎么去弄一份。
上面的吃肉,怎么着也得给底下喝点汤吧。因为梁教练的性子,南川省队在上面其实不是印象最深的,距离京城远,田径总体实力也不是很强,不是出了个蓝珂,最多就排在国内中游,要是不开口的话,上面可未必记得他们,也不见得会给一份。
蓝珂这么做,倒是及时雨了,梁教练颇为感慨,说:“小蓝辛苦你了。”
“举手之劳。”蓝珂说,这里面的东西还有她一份,对她来说只是件小事。
来到南济之后,蓝珂还看到了她的老熟人,国际奥组委的主席罗格。他会在本次开幕式上作为特邀嘉宾镇场。