“具体细节有专业人员作指导，不用着急这种事，姐姐现在唯一要做的，是在进剧组前把状态调整好，进组后将一名立体真实的雇佣兵形象展现在观众面前。”

棠璃听了轻轻揪了一下冬音的脸，道：“好会说，你应该去当演员公关。”

“那姐姐去不去健身房？”

“去啊，麦琪（百万美元宝贝电影主角）三十多了还在打拳呢，我还没满三十，两个半月的时间，足够我培养出跟兵姐类似的气质。”说着她向冬音眨了眨眼。

“那，明天就和我一起去晨跑吧，从晨练开始执行姐姐的锻炼计划！”

孟春时节，寒气未退，七点不到棠璃就被冬音从暖烘烘的被窝里拉起来，出门前怨声不断，被冬音用一颗奶糖塞到嘴里，于是她嚼着奶糖改用眼神发牢骚。

“哈——”一出单元门棠璃就直搓手呵气，“太冷了太冷了，这冷气呼啦啦地直往鼻子里灌，气管和肺都得成冰雕。”

“跑起来就暖和了，今天的任务是绕着小区跑两圈，现在开始！”冬音牵起棠璃的手，向左边水泥道跑去。

“啊啊，慢点啊！”

前两天的晨跑非常折磨人，可当身体慢慢适应了这种运动方式后，就轻松多了，在冬音的陪同下，棠璃喜欢上了早间清爽的空气和跑步时紧凑有力的心跳律动。

晨跑过后，棠璃会在固定的时间背记台词，适度的锻炼能活跃脑细胞，她以外地发现记背效率高了不少，午休过后则会去健身馆泡一下午，拉伸热身，立卧俯撑，器材负重，讲究一个循序渐进。