这是完全陌生的经验，可我知道人总有第一次，第一次一个人睡觉，第一次一个人赶路，第一次一个人住……慢慢地习惯了一个人。但我不想让家人担心，我一个人过年，他们比我更难过。

我想养一只猫，但是朋友发了几张小狗的照片，刷了一下午网络上的视频，晚上就把一只两个月大的小体博美带回了家。性格使然我自小到大都是沖动第一名，行动力强大起来连自己都无法掌控下一步做什麽。

那时候我并不知道，自己在沉默中慢慢地战胜了一只无名的黑狗。

养了小狗之后，心态再次改变。因为这只小狗只有我，所有的事都必须亲力亲为，每天生活规律，按时下班遛狗，晚上他在我床边睡觉。看着他一点点长大，除了吃喝玩每天都快快乐乐，没有更大的欲望和烦恼。

看着它，我开始变得平静，不再急躁，不再焦虑，不再害怕，不再自我否定。

我记录他每天的变化，恢複写手帐的习惯，遛狗社交认识了很多朋友。

我想应当感谢我的小狗，谢谢他帮我战胜了我一直拒绝确诊的问题。

不知道是不是真的有宇宙能量，之后我接到了很好的项目，遇到贵人，完成了第一部对我来说很重要很重要的作品，尽管它有很多瑕疵，但它让我获得了行业最高奖项的提名。

当然，在这个期间我失去很多，也遇到了人生很难过的大事。

可是我的心境和从前不同了，我可以冷静理智的处理突发状况和长久的悲伤，学会了接纳不完美，接纳自己，接纳所有的不如意，当然也接纳天降之喜。

熬过身心健康全部出了问题的钝痛，回顾这些年陷入焦虑折磨乏善可陈的时光，总结下来不过就是那句：“我养活着自己，也养活了一只狗。”