慕浅浅示意满桌食材，介绍道：

“五色米饭，也叫五色糯米饭，由黑、红、黄、白、紫五种颜色的糯米混合而成，不仅美观而且营养价值丰富。”

“黑米促进消化，保护心血管；红米补血养颜，提高抵抗力；紫米预防视力下降；黄米强身健体；而白米呢，则可以提供能量，补充体力。”

慕林和桑絮用力三点头。

慕浅浅唇角一勾：“咱们先从黑米开始。”

慕浅浅把枫叶放在臼中捣烂，静置一会儿等待风干，随后将其浸入水中。

少顷，慕浅浅把叶渣捞出滤净，自此黑染料液制成。

接着，慕浅浅把黑染料汁要放入锅中用文火慢煮，随即把糯米浸入染料里。

慕浅浅：“接着是黄米。”

慕浅浅把黄栀子捣碎放入锅中煮沸，随即得到黄橙色染料液。慕浅浅把米饭放入黄色染料液中，等待上色。

下一步是红米。

慕浅浅拿起红兰草，捣碎水煮获取红色染料液，再将糯米放入其中上色。

至于紫米，慕浅浅拿起最后一个植物——紫兰草。

用同样的方法，获取紫色染料液，最后把糯米放入染料中上色。

而最后的白米，保持糯米原色，放入清水中浸泡即成。

继续等待，待各种鲜豔颜色浸透米质，米的颜色已然完全被染料改变。

最后一步，慕浅浅把染色完备的糯米放入蒸笼。

一炷香的时间后，慕浅浅掀开蒸笼，滚烫的热气铺面扬起。

甜腻的香味随着空气扩散开来。

黑、红、黄、白、紫五种颜色的米饭簇拥在蒸笼里，恰似五色鲜花，极其夺目。

单吃糯米饭过于朴素单调。

慕浅浅便动手又做了几道开胃菜：酸辣鱼，麻辣鸡丁……