于谨作为她的主管教练，也同样得到了属于他的荣誉。

采访、慰问、宣传，行程接踵而至，丛澜自四大洲回来一周，连家都没有时间回。

队内先进行了一场“丛澜本人不在场的庆功宴”，还连线丛澜现场直播，说今天有什么什么好吃的，可把她馋得够呛。

舒傲白等人哈哈大笑，顶着丛澜的名头闹了好久，众人都玩得很高兴。

深夜十一点半，冰场。

“哐”的一声，丛澜摔在了冰面上。

她翻身起来，弯腰把衣服上的冰碴子扫掉，气喘吁吁地滑到了围栏边，拧开了水瓶喝水。

于谨有些心疼：“今天早点回去吧，明一大早还有个会要参加呢！”

早上五点半就得起来，压根睡不了多久。

丛澜摇摇头：“不行，已经少练了很多，马上世锦赛了。”

她这周体能训练减少了，冰场更不是每天都能有的，唯一可以坚持的就是陆地训练，还总是会因为缺少器材捉襟见肘。

意念空间可以作为补充，但世锦赛竞争压力太大，光靠意念空间的训练完全不够。

于谨：“快了，再有三天就安生了。”

这些活动不能不参加，因为都是必须的。

丛澜被列为了榜样，是典型，她就是冰雪运动的一个标杆，全满贯、技术无敌、学习优秀、品德良好，人们对于美好的期待，都在她身上了。

体总更是直接批了一大笔经费，提供了媒体渠道，宣传丛澜，宣传花样滑冰，从而宣传冰雪运动。

能力越大，责任越大。