他眼睛半睁半闭地拿脸颊蹭了蹭，然后才舒坦地“哎”了一声。

彻底清醒过来后，一抬头正发现自己偷偷抱着的某人早就醒了，正半靠在床头垫子上看书。

“……早上好！”

叶绍期垂眸看了他一眼，淡淡道：“醒了？那就起吧。”

“唔……”顾潭乖乖坐起来，用手捋了下头上的呆毛。坐在床边，忽然不知道该干嘛，“那个，昨天晚上爷爷打呼噜声太响了，我睡不着，就……”

回头见那人已经下了地，推开了窗，在下面的软毯上席地而坐，对他招了招手，“过来。”

他二话没说跟了过去。

“坐下。”

“哦。”

“坐直！”

顾潭一个鲤鱼挺，屏住了呼吸。

叶绍期看了看姿势，基本满意了，这才继续说道：“从今天开始，你每天早晨六点都要这样打坐，最少半小时，记住了吗？”

“打坐？就这样一直坐着吗？”

“当然不止……有心诀的，我教你。”他闭上了眼睛，缓缓念道，“第一步，气存丹田，上游石门，气海，神阙……沉肩坠肘，含胸拔……”

“等，稍等一下……”顾潭声音弱弱响起，“丹田的位置在哪里？”

叶绍期“哗”地睁开眼。

“石门，气海，神阙……又是什么？”